美顔器 美肌を保つ8つの食べ物 βカロチンは肌荒れや皮膚病にとても有効です。肝油(タラ、サメ、エイから抽出した脂肪分)や、チーズ、牛乳、バター、卵、緑黄色野菜、レバー、うなぎなどに多く含まれます。 ビタミンB2は血液の循環をよくし、血行をよくします。それによって、顔色がよ... 2017.05.26 美顔器